top of page
cyclische yoga
intensiteit van de les volgt de stand van de maan
1 uur1 uuPieter Coeckestraat
Beschrijving van de dienst
In deze groepsles is de inhoud van de les afgestemd op de stand van de maan. De cyclus van de natuur. volle maan= vinyasa yoga = actief! afnemende maan= kriya yoga = slow flow nieuwe maan = yin yoga = restauratief, herstellende yoga wassende maan=hatha yoga = afwisselende actief en rustig Je kan de oefeningen als je wil toepassen op je eigen innerlijke cyclus. We hebben niet elke maand, week of dag evenveel energie. Ons energiepeil schommelt en dat is zeer natuurlijk. Mannen hebben een hormonale cyclus van 24 uur, vrouwen een van ongeveer 28 dagen. Deze groepsles kan je dus handvaten bieden om te gebruiken in je eigen natuurlijke cyclus.